Dentro do toque terapia, seja ele associado a massagem tântrica, reiki, thai yoga, meditação ou yoga, criamos um espaço para que as energias sutis relacionadas aos doshas(qualidades ligadas aos elementos) evidenciem-se com um benefício enorme não só em termos de saúde física, emocional, mental, mas ampliando estes espaços ao novo olhar para a vida.
Uma boa relação consigo próprio ampliam nossos horizontes, criam oportunidades e nos convidam a ter também uma melhor sintonia com nosso planeta, ajudando seja auxiliando a ultrapassar traumas, disfunções etc... Bem como para elevação vibracional.
Essas energias encontram-se em todos os lugares e de muitas formas, em alimentos puros, água, ar, sono, sexo, meditação, atividades físicas regulares e uma vida pautada na tranquilidade e paz interior.
OJAS:
O nosso grande herói em termo de energia sutil, pura essência do elemento água. Nós sabemos que nosso corpo é formado basicamente por água o que é mais fácil entender que essa energia se movimenta com mais intensidade se quando estimulada.
Relacionado com a vitalidade, imunidade e rejuvenescimento. Também se relaciona com o subdosha Tarpaka Kapha (Terra),que nos dá paciência, uma boa memória e uma boa resistência para enfrentar os fatores de stress.
Uma pessoa que tem um bom Ojas, raramente fica doente. Quando falamos em Ojas, nos referimos a uma substância sutil do dosha Kapha, mas ele é também uma substância biológica, ele é um protoplasma, substância biológica super fina que inclui a albumina, a globulina e vários hormônios. Ele nutre e lubrifica o sistema nervoso.
Na medicina moderna ouvimos falar sobre o
sistema imunitário, que inclui o sistema hematopoiético, endócrino,
nervoso e digestivo.
A concepção ayurvédica de Ojas corresponde
ao conceito medicinal moderno do sistema imune e quando todos estes
sistemas desempenham suas funções fisiológicas, Ojas é preservado.
"Na massagem tântrica ou toque terapia ojas é estimulado, por isso algumas pessoas presenciam uma espécie de vibração interna que pode chegar a muitos níveis, desde uma sensação de leveza até um êxtase interno que pode ser profundamente meditativo. Isso depende da abertura energética de cada pessoa."
Tejas: É o princípio da luz e do calor. A iluminação e o calor proveniente do
sol é Tejas. Nos alimentos existe energia solar (Tejas), assim como
energia biológica (Prana) e energia vital protetora (Ojas). Tejas está
relacionado com a digestão e transformação de tudo aquilo que tomamos e
experimentamos. Isto inclui comida, líquidos, pensamentos, ações,
emoções e tudo o que abrange a nossa vida humana.
Tejas é a essência do fogo digestivo, que
se manifesta fisicamente como enzimas, hormônios e aminoácidos, todos
eles governando o metabolismo celular.
Algumas funções de Tejas são:
Deha Agni – “Componente fogosos de todo o corpo”
Bala – “Força”
Ayuh – “Longevidade”
Prana – “Força Vital da Vida”
Upachaya -”Nutrição, tonicidade”
Prabha – “Incandescência, inteligência”
Ojas – “Imunidade natural”
Além destas características Tejas possui outras propriedades. Uma delas é“Rupa – cor”. A
cor da pele, dos cabelos e dos olhos, são expressões de tejas.
Umapessoa com um bom Tejas possui um brilho intenso, seus olhos brilham e
sua pele é lustrosa.
Tejas está relacionado ao subdosha Sadhaka Pitta, que
está localizado na cabeça e tem haver com o metabolismo cerebral.
Tejas
promove a clareza mental, compreenssão, metaboliza o conhecimento e
produz discernimento e inteligência. O pensamento é um movimento de
Prana, mas a forma do pensamento é Tejas, que é a inteligência.
Prana,
a energia sutil de Vata (Ar + Éter) é pura energia vital. Das três
essências, Prana é a mais sutil. Prana governa a respiração, a
oxigenação, a circulação e todas as funções motoras e sensoriais.
Significa movimento, que circula através de ar e de éter.
Na Ayurveda aprendemos que a respiração é
repleta de vida, entusiasmo, inspiração e criatividade. A natureza é
fonte infinita de prana, quando tomamos um banho de cachoeira ou
respiramos ar puro e nos alimentamos de alimentos frescos, estamos
absorvendo um bom prana. Na Ayurveda aprendemos as práticas de pranayama, que são exercícios de controle da respiração que nos ajudam a equilibrar prana, tejas e ojas.
Dentro da massagem o próprio toque dá um sentido de integração e estimula a inalação natural de prana através de bons pensamentos e sensações.
Na yoga os exercícios específicos chamados: pranayamas próprios para a alimentação de prana.
Para uma vida melhor:
Ojas, Tejas e Prana precisam estar funcionando integrados.
Dieta apropriada, terapias, yoga, meditação, exercícios e estilo de vida podem criar um equilíbrio
entre estas três essências, assegurando uma vida longa e saudável.
NAMASTÊ!!!
Abraços de luz!!!
Jane Vasconcelos.
