O maior sentido humano de nosso corpo é o tato, provavelmente, é o mais importante dos sentidos para o dormir e acordar; informa-nos sobre a profundidade, a espessura e a forma; sentimos, amamos e odiamos, somos suscetíveis e tocados em virtude dos corpúsculos táteis de nossa pele.
J. Lionel Tayler, "The Stages Of Human Life".

"NÃO EXISTE SENÃO UM ÚNICO TEMPLO NO UNIVERSO, E É O CORPO DO SER HUMANO. NADA É MAIS SAGRADO DO QUE ESSA ELEVADA FORMA.
CURVAR-SE DIANTE DO SER HUMANO É UM ATO DE REVERÊNCIA FEITO DIANTE DESTA REVELAÇÃO DA CARNE. TOCAMOS O CÉU QUANDO COLOCAMOS NOSSAS MÃO EM UM CORPO HUMANO."
Novalis.

Lendo as primeiras páginas do livro "Tocar o significado humano da pele" já inspirou-me ao primeiro post.
Tocar e ser tocado é também um gesto de generosidade e respeito ao divino que habita em nós. A pele é um catalisador de estímulos que referencia o fato de estarmos vivos!!! SENTIMOS, LOGO ESTAMOS AQUI, AGORA.
Neste universo onde a vida brotou do som, nosso primeiro sentido e assim surge a "vibração", manifestação dessa energia que é sentida na pele, em maior ou menor grau dependendo do quanto estamos abertos e receptivos. Isso mostra o quanto somos integrados ao todo.
Tenha um lindo dia hoje!!!
NAMASTÊ!!!
Jane Vasconcelos.

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Um pouco mais sobre o tantra...

Parabéns ao criador do blog "Além das palavras" que trouxe a importancia do estudo sério a respeito do tantra que nós "buscadores" necessitamos sempre saber mais, por isso posto o link embaixo para que tu leias e tires tuas próprias conclusões...
NAMASTÊ!!!
http://muitoalem2013.blogspot.pt/2014/07/entendendo-o-tantra.html

Uma visão cristã do tantra!!!

Então eis que me deparo com esse texto em inglês sobre o tantra na visão cristã ( ainda com pouco conhecimento integral porque fala apenas sobre a sexualidade que pode ser tantrica, mas achei a abordagem bacana ), e de como sempre essa sabedoria esteve presente em nossas vidas mais do que pensamos...
Namastê!!!


Tantra: The Lost Art Of Old  SEXUALITY!!!
 Nossa sexualmente imatura sexualidade.
Nossa sociedade está cheia de provocação, excitação e homens ensinados a olhar para as mulheres como objetos sexuais. Nós não temos educação intimidade significativa e nunca o fará até que solte a repressão sexual da religião falsa, utilizada para controlar as pessoas e nos reorientar-se para amar a satisfação sexual.

Nós não nascemos naturalmente bem para o sexo e temos pouco ou nenhum treinamento em sexualidade seja por experimentação ou falta. Estamos em grande parte condicionada por um sistema de crenças que muitas vezes incute culpa, medo, insegurança ou vergonha na nossa sexualidade. Precisamos retomar a sexualidade e integrá-lo com o nosso espírito de uma forma que resulta em muito mais amor, intimidade e satisfação do que a nossa cultura tem nos ensinado. Esse é o ensinamento básico de Tantra.

Muitos casais têm relações sexuais terríveis, uma vez que nunca foram ensinados a experienciar sua sexualidade, que não vem apenas naturalmente escondendo sozinhos em um quarto escuro. Homens especialmente muitas vezes não têm idéia de como dar o máximo de prazer a uma mulher. Verdadeiro é necessária a educação sexual responsável, a não repressão cristã baseada nas Escrituras mal traduzida ou mal interpretadas.

Novas Idéias agora tornam-se populares novamente Nessa nova era  de crenças orientais. Muitos fogem do anti-sexo, o ensino anti-corpo de muitos cristãos, mas falsamente pensam que têm de abandonar o Cristianismo para serem sexualmente livres e realizados.

Tantra é um grande aliado necessário a repressão não cristã.
Tantra é um exemplo de integração poderoso do espírito e do corpo de uma forma positiva, uplifting, de cura. O cristianismo deixou para os pagãos para descobrir as possibilidades nestas áreas enquanto os cristãos em seu puritanismo cego e puritanismo sexual vaguear em torno faltando um tipo de crescimento e realização, cujo potencial para o bem espiritual é incalculável.

Milhões de casais aprenderam através de Tantra para participar mais plenamente espiritualmente, têm mais consciência de si mesmos e seu amor um pelo outro como uma parte permanente de seu relacionamento. Para os casais que querem enriquecer seu relacionamento, ele pode trazer a harmonia entre eles e aumentar o seu prazer sexual e intimidade. Em suma, o sexo que se torna tântrico, pode criar uma parceria extraordinária entre um casal.


O Tantra pode ajudar a integrar a sexualidade positiva com o cristianismo. Tantra ensina a sexualidade positiva e formas de comunicação emocional, espiritual e físico, que é muito mais significativo do que a repressão cristã. Eu protejo os ensinamentos do Tantra que pode ser tão facilmente adotadas em uma visão cristã. Christian Tantra difere do antigo Tantra apenas nas suas definições espirituais, mas a maioria das técnicas são as mesmas. Tantra lida com a unidade da consciência cósmica com os centros de energia psíquica do corpo chamados Chakras, com o objetivo de auto-realização, a integração pessoal com o universo, com a respiração e tipo de yoga meditação de fazer-se em harmonia com o universo. Christian Tantra comunica o amor de Deus para o outro e o desejo de fortalecer uns aos outros com amor de Deus, uns aos outros e ao mundo através de uma comunicação espiritual do Espírito Santo dentro de nós. As técnicas de comunicação e físicas específicas são poderosos, tanto para os hindus como para os cristãos.
Amostra de técnicas de Tantra ( Nesse caso para casais).
Técnicas do tantra são posições high touch específicos que na ciência moderna são conhecidos para fornecer resultados positivos médicos dentro do corpo. Também estão incluídas muitas posições sexuais que são muito mais fisicamente estimulante, especialmente para as mulheres, e transmitir mais amor, aceitação como pessoa e confiança do que o habitual, ou empurrão posições habituais. Mas muito do que é a sexualidade não-genitalmente orientado e não-relações que alguns homens têm experimentado, mas muitas mulheres acham muito mais emocionalmente cura do que apenas sexo.

Consolidando posições sem contato sexual, para alimentar uns aos outros pelos nossos corpos e espíritos comunicantes aceitação, confiança e harmonia entre si.

Exploração e conhecer-lhe técnicas muito a mesma utilizada por substitutos do sexo na Califórnia (onde é uma parte respeitada da terapia profissional do sexo) usado para ensinar a ser confortável com a nossa sexualidade, que não envolve a relação sexual e sim a intimidade.

Restabelecer a harmonia depois de uma briga ou saber como se reconectar com seu parceiro. 
A maioria dos argumentos decorrem e escalar fora o fato de que um dos parceiros está se comunicando pela lógica, o outro emocionalmente. Esta dualidade é o resultado de casais que falam duas línguas diferentes e não recebe o que o outro está tentando dizer. O parceiro lógico permanecerá certeza sobre a correção de suas convicções, porque eles fazem todo o sentido. O sócio emocional continuará em sua posição, porque a verdade dos sentimentos não pode ser negado. A pessoa emocional não precisam ser convencidos - na verdade, não pode ser convencido, porque isso requer uma mente lógica e por enquanto a mente emocional está no comando. O sócio emocional só quer ser ouvido, realizada e amada: só quer harmonia restaurada. Ambos precisam ser capaz de deixar ir, deitar juntos e praticar carinho físico (não sexual), como um meio de voltar a ficar juntos e restaurar o amor e a harmonia mesmo em concordar em discordar, mas tentando entender por que cada um está a reagir como eles são. Então, sem culpa de comunicação precisa ser estabelecida, tanto pedir desculpas por sua parte no desacordo, e afirmar o seu amor e seu desejo de restaurar a harmonia, perdoando uns aos outros.

Cinco níveis de experiência orgástica para as mulheres e como superar os blocos que ficam no caminho do que Deus pretendia ser mulheres mais agradável experiência física. Os cinco níveis são pré-orgástica, por vezes, orgasmo, orgasmo, orgasmos múltiplos (o quarto de julho fogos de artifício), e estendida, ou ondas de nível Bliss, que dura um longo tempo e pode incluir a ejaculação feminina de néctar da Deusa (amrita) no Tantra. Sexólogos apenas recentemente descobriram isso, mas o seu é conhecida há séculos em Tantra.

Despertando o Sagrado Ponto raramente é feito por acidente, mas apenas com um parceiro, ao longo do tempo, que foi treinado para despertar o mais poderoso órgão sexual feminino possível resultando no que muitas mulheres dizem ser o melhor do melhor orgasmo. Mais uma vez, sexólogos estão confirmando o que foi perdido durante séculos, mas ensinou como Tantra antigo básica.

Estas são apenas algumas das muitas técnicas tântricas que devem ser ensinados na cultura moderna. O resultado seria mais amor, realização mais emocional e espiritual, bem como a intimidade ea sexualidade positiva que tem sido falsamente reprimida por muito tempo.

Breve História do Tantra
Estes antigos livros indianos, mais de dois mil anos de idade, estava escrito na forma de um diálogo entre o deus hindu Shiva, que é o poder de penetração de energia concentrada, e sua consorte, Shakti, que representa a força criadora do sexo feminino. Os Tantras hindus apreciado jogo sexual ea união sexual como um ato de celebração alegre, como uma demonstração de conectividade, como uma afirmação simbólica da unidade inerente a uma relação de casais. As habilidades estão trazendo inédito de realização para muitos casais que praticam técnicas de Tantra.

O que foi surpreendente para mim é que muitas das descobertas sexuais do século 20 são as mesmas técnicas Tantra ensina há 2000 anos. Por exemplo, o ponto G não é nada mais do que o lugar sagrado do Tantra eo mais novo CAT (técnica de alinhamento do clitóris) é também esta idade. Mas com os nossos societys repressão sexual, que nos levou muito mais tempo para aprender sobre a nossa sexualidade do que nos tempos antigos.

O nosso desejo de parceria espiritual em uma relação significativa.
Os dias de amor livre não resultou em relacionamentos duradouros cumprindo desde que foi mais me centrado em vez de você edificante. O susto AIDS tem mais feito relacionamentos duradouros mais importante. Casais de hoje estão à procura de um compromisso um do outro, mas um tipo especial de compromisso - que contém, bem como a elementos físicos e espirituais aspectos emocionais e psicológicos, bem como os materiais.

Vamos ajudar a criar uma geração,
Nos tempos bíblicos, os casamentos eram previamente combinado pelos pais com base em negociar um preço casamento e fatores culturais que nada tinham a ver com o casal se amando. Na década de 1940 a guerra romantizada relacionamentos ao mesmo tempo que rasgou-los. Depois veio a revolução sexual dos anos sessenta e mulheres que reivindicam seu direito a seu próprio prazer sexual dos anos setenta. Os anos oitenta, a era pós-revolução sexualidade, trouxe um momento de liberdade pessoal da geração de mim. Agora, à medida que se aproxima o virar de mais um século, os homens e as mulheres querem enfrentar a vida juntos. Este pode ser o início da geração que, uma geração que deseja um fim à guerra dos sexos e o início de uma nova forma de relacionamento em que os parceiros trabalham juntos como uma equipe para satisfazer as necessidades, erguer um outro, e caminhar juntos para o crescimento pessoal e realização sexual e espiritual.
O amor apaixonado.
As faíscas do amor apaixonado inflamar em um novo relacionamento. O amor apaixonado faz com que seu sangue quase pulsar dentro de você, que te faz brilhar e você são atraídos um pelo outro como um ímã. Este amor se expressa sexualmente; é tão nutritivo que você não pode obter o suficiente do outra.

O amor não é necessariamente cego, como Shakespeare afirmava, mas é um estado alterado. Os médicos dizem-nos que, bioquimicamente, o amor tem muitos dos mesmos efeitos estimulantes que as anfetaminas produzir, mas o amor é uma elevação natural. O sistema imunológico pode ser reforçado pelo amor; glóbulos brancos têm melhor desempenho e sentimos óptimo!

Mas como o tempo passa, esse amor apaixonado, muitas vezes diminui porque a paixão é uma energia que depende de outra energia para sua sobrevivência. Quando o amor começa a estagnar, a energia é direcionado para outro lugar, às vezes em emoções e pensamentos negativos, ou no trabalho, esportes, etc Quando os casais diminuir sua vida amorosa se ​​iniciar o processo de morrer de fome seu amor. O amor se alimenta da energia sexual de um casal gera. Tantra ensina como criar a energia espiritual da paixão necessária para sustentá-la.

Uma parceria apaixonada não só necessita o alimento fornece energia sexual, ele também precisa de manutenção, bem como comunicações de que cada parceiro precisa para se sentir mais amado emocionalmente, espiritualmente e sexualmente. Este é o poder de Tantra, que poderosamente ensina técnicas para manter a parceria apaixonado vivo e nutrido em todas as três áreas de amor.

A verdadeira intimidade: The Gap sexual entre homens e mulheres
Muitas mulheres usam a palavra intimidade para descrever o que é mais importante para eles sexualmente. A intimidade sexual é um tipo especial de proximidade, uma comunicação que é mais profundo do que o casal pode alcançar fisicamente, uma partilha que vai além da parceria material. Esta ligação profunda é descrito por muitas mulheres como uma conexão espiritual, ou como a sensação de ter encontrado os alma gêmea. Mulheres relacioná-la com o coração ou a alma mais do que para o cérebro ou os genitais, embora quando verdadeira intimidade sexual ocorre, a paixão sexual é o seu subproduto. Quando alguém se torna um íntimo torna-se apaixonado, animado, energizado e ligado. A mulher está excitada, mexeram profundamente e fisicamente.

Mas quando a intimidade está faltando, quando uma mulher não faz essa ligação especial com seu parceiro, ela permanece insatisfeito em um nível primal porque a necessidade de intimidade é tão profunda. Quando a intimidade está faltando é difícil para muitas mulheres a se sentir apaixonado ou ser sexualmente satisfeito. Tantra ensina casais a se relacionar com o nível de intimidade mais profunda e manter essa paixão.

Para a maioria dos homens intimidade transmite algo muito diferente - a relação sexual. Mas as mulheres sabem disso raramente fornece uma verdadeira intimidade, muito menos prazer sexual máximo. Tantra ensina os homens como para desfrutar de níveis mais profundos de intimidade e como curar e estimular uma mulher sexualmente muito mais do que apenas através de relações sexuais.

A necessidade de intimidade em sexo é tão fundamental para as mulheres, ainda tão estranho para a maioria dos homens modernos que nunca foram treinados em verdadeira intimidade e sexo habilidades. Mas, por natureza, e fisicamente, as mulheres são introvertidos sexuais; eles contêm sua sexualidade. Os seus órgãos sexuais, seus lugares mais sensíveis, são internos e protegidos. As mulheres acham difícil falar sobre seus mais profundos sentimentos sexuais.

Sua muito menos difícil para os homens que são mais extrovertidos. Muito simplesmente, o sexo se torna a maioria dos homens diante. Sexo torna apaixonante. Os homens adoram sexo. Homens gostam de mulheres que gostam de sexo. Eles nunca foram ensinados ou demonstrado qualquer outro modo; sociedade ensina aos homens o sexo, sexo, sexo através de provocação e excitação, e depois espera que não cumprir esses desejos até o casamento! As mulheres querem uma experiência sincera no amor; a maioria dos homens quer uma glandular apenas.
(Isto ainda é só um pouco do que o tantra faz por ti, o tantra antes de mais nada é um caminho de auto conhecimento, experimentado para a tranformação.)
NAMASTÊ!!!

Toque... um portal para os sentidos... Caminho para amar mais...

Porque a massagem tântrica é tão boa para o casal!!!

A massagem pode unir mais o casal através do compartilhamento de energia vital entre os dois, para que isso ocorra de forma agradável deve ter-se uma grande entrega neste instante que é único.
O deus e a deusa que habita em nós chamam-se shakti e shiva. Esse deus e essa deusa representam a unidade que harmoniza o cosmos no ponto de vista espiritual, só quando somos inteiros é que poderemos vibrar em comunhão com outro ser, vibrando nesta comunhão somos capazes de trabalhar dentro da nossa relação a intimidade como um todo, compartilhar o melhor de nós com o deus(a) resultado de nosso amor.
Segundo o Tantra, existe uma Deusa (Devi) que está acima de todos os Deuses.
 Ela é chamada de Maha Devi (a Grande Deusa), ou Shakti (a Poderosa). Sua característica principal, como o seu próprio nome diz, é o Poder. Ela é ativa, dinâmica, é considerada como a energia que move todo o universo (inclusive os Devas). Em comparação com ela, os Devas são inertes, inativos, passivos. Nessa visão, temos um conceito exatamente oposto ao que se desenvolveu no ocidente (e em outros lugares, como a China), segundo o qual a energia ou atividade seria uma característica masculina e a receptividade ou passividade seria uma característica feminina. 
No que se refere a massagem esse espaço é sagrado para vós, e no momento que a recebemos existe uma unidade com a luz da kundalini ( força evolutiva) que segue a partir da experiência de observar  o  corpo como um portal para a espiritualidade e não como um obstáculo.
Conheça a nossa massagem exclusiva para casais e compartilhe com seu amor esse momento de intensa ligação, intimidade e afeto.
NAMASTÊ!!!
 

Venha para esse momento com Miguel Lourenço e seus gongos e taças tibetanas em nosso Lounge!!!

TANTRA COACHING, UMA BREVE LIÇÃO PARA A VIDA E SUAS RELAÇÕES!!!

Contacte-nos para mais informações!!

 

Um pouco sobre a massagem...
A massagem tântrica é um caminho meditativo, feito através da expressão do próprio corpo, todo o corpo é tocado com a representação do próprio divino e sua graça...
Através do toque existe uma energização e harmonização interna que decorre desse ato de receber... você lembra qual foi a última vez que abriu os braços sem medo, lembra da última vez que se sentiu profundamente conectado a sua essência? Você medita quando para, movimenta, realiza, faz um ato de amor.
Mesmo que a massagem tenha um profundidade sensorial e permita que os sentidos fiquem antenados ela não é, e nunca será sexo. Falem e façam o que quiser por aí, o terapeuta tem um compromisso muito sério com o sagrado e não se espera outra coisa de quem quer conhecer a massagem e chegar a um nível mais elevado de ser e estar, portanto a verdade que essa é uma experiência com extrema profundidade espiritual. Jesus por exemplo era tantrico, dentre tantas visões de muitas escolas iniciáticas e filosóficas por ai a fora. Não é nada de outro mundo é simples como a vida e suas respostas...Quer saber mais? Bem infelizmente são muito poucos aqueles que fazem a massagem tântrica fazer sentido e sinceramente, não existe no mundo ocidental algo com verdadeira essência, leia Deepak Chopra, Eckart Tolle, Esther Hicks, Louise Hay, Osho, Dalai Lama, livros de gnose, rosa cruz etc... E não vá atrás de pseudos "mestres tântricos mentirosos" que querem fazer do tantra uma filosofia milenar mais uma forma de pornografia e promiscuidades que nada tem a ver com o ritmo natural da vida.
NAMASTÊ!!!

(Parimaddana ou ucchadana) e membro fricção (sambahana) já eram conhecidos durante o tempo do Buda."Para manter o corpo em boa saúde é um dever ... caso contrário, não será capaz de manter sua mente forte e clara. "Buda"
 

TOCAR...Energia a flor da pele!!!

Um texto que nos fala um pouco do benefício do toque terapêutico como um todo, extraído da revista Planeta. espero que gostem:
“ Tocar pode significar dar vida”, dizia o mestre renascentista Michelangelo Buonarroti. Na célebre pintura do artista italiano, no teto da Capela Cistina, no Vaticano, A Criação de Adão, Deus insufla vida ao primeiro homem tocando seu dedo indicador. Para os cientistas, entretanto, o toque nunca havia despertado muito interesse. Um tapinha nas costas ou uma carícia no braço são, em geral, colocados na relação de gestos incidentais como franzir a testa ou apoiar o queixo na mão. Na verdade, não são.
Estudos recentes demonstram que o toque é muito mais importante do que se imagina. Ele é fundamental, por exemplo, na comunicação humana, no estreitamento de relações e na saúde. “(O toque) é a primeira linguagem que aprendemos e nosso mais rico meio de expressão emocional através da vida”, diz o norte-americano Dacher Keltner, professor de psicologia da Universidade da Califórnia, Berkeley, um dos mais renomados pesquisadores da área.
O antigo menosprezo em relação ao toque provavelmente tem raízes no modo como cada cultura o vê. Os primatas passam entre 10% e 20% de seu tempo de vigília afagando a pele ou os pelos de outros membros de sua comunidade, porque o exercício é um meio importante para construírem relacionamentos de cooperação. Entre os parentes humanos, porém, esses índices são bem mais variáveis. Norte-americanos e ingleses, por exemplo, quase não se tocam, enquanto povos de origem latina, como brasileiros e italianos, tocam-se muito.
Nos anos 1960, o psicólogo canadense Sidney Jourard já salientava essas diferenças ao estudar conversas entre amigos de várias partes do mundo.

Animais lambidos e acariciados pelas mães, na infância, se mostram mais calmos e resilientes diante de fatores de estresse na fase adulta, além de exibirem um sistema imunológico mais forte
Os ingleses que ele observou, por exemplo, não se tocaram nenhuma vez; os norte-americanos, duas. Já os franceses tocaram um ao outro 110 vezes por hora e os porto-riquenhos, 180 vezes por hora. Em inglês, a recorrente expressão “don’t touch me” (não me toque) é considerada um indicador do caráter reservado dos anglo-saxônicos.
Não tocar o outro ou tocá-lo pouco não impede, é claro, as sociedades de atingirem um estágio adiantado de desenvolvimento, como a inglesa e a norte-americana são exemplos. Mas a ciência moderna mostra que o toque é muito benéfico – algo observável já no início da vida. Segundo um estudo da médica norte-americana Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisas do Toque da Universidade de Miami, bebês prematuros que receberam três sessões diárias de 15 minutos de massagem terapêutica (o processo pelo qual vários tipos de toques e carícias são aplicados no corpo para melhorar a saúde e aumentar o bemestar), por um período de cinco a dez dias, ganharam 47% de peso a mais do que aqueles cujo tratamento seguiu o roteiro tradicional.
Toque divino: detalhe de A Criação de Adão, pintura de Michelangelo no teto da Capela Sistina, no Vaticano, em Roma.
Uma pesquisa com ratos, feita pela psicóloga norte-americana Darlene Francis e pelo psiquiatra canadense Michael Meaney, revela que os animais muito lambidos e acariciados pelas mães, na infância, se mostram mais calmos e resilientes diante de fatores de estresse na fase adulta, além de exibirem um sistema imunológico mais forte.
Segundo Keltner, é bem possível que esteja aí a explicação de por que os bebês humanos deixados em orfanatos e privados de contato físico não atingem as medidas esperadas de altura e peso e apresentam problemas comportamentais ao longo da vida. “Contato físico insuficiente durante o crescimento pode estar relacionado ao risco de depressão em idade adulta”, reforça o neurocientista inglês Francis McGlone.
O poder calmante do toque foi documentado num estudo com mulheres conduzido pelos neurocientistas norteamericanos James Coan, Richard Davidson e Hillary Schaefer, da Universidade da Virgínia. As participantes foram colocadas num aparelho de ressonância magnética funcional e, avisadas de que ouviriam uma explosão seguida de “ruído branco” (tipo de barulho produzido pela combinação simultânea de sons de todas as frequências), apresentaram uma atividade intensa nas áreas do cérebro relacionadas a ameaça e estresse. Nada disso aconteceu, entretanto, com as participantes cuja mão era segurada por seu parceiro. O toque parece ter desativado a reação de medo nessas voluntárias.
As massagens feitas entre os membros de um casal podem render ainda mais dividendos, segundo estudos de Tif fany Field. Além da redução da dor, as vantagens incluem o alívio da depressão e o fortalecimento dos laços afetivos.
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, Berkeley, conduzida pelo nor te-americano Matt Her tenstein (hoje professor de psicologia na DePauw University) e com a participação de Keltner, investigou se os humanos podiam comunicar claramente emoções, como a compaixão, por meio do toque. Os pesquisadores montaram no laboratório uma divisória que separava dois voluntários, um desconhecido do outro. Enquanto um deles punha seu braço num espaço específico aberto na divisória, e aguardava, a pessoa do outro lado recebia uma lista de emoções, que devia transmitir uma a uma por meio de um toque de um segundo no antebraço do parceiro.
Segundo Keltner, dado o número de emoções em exame, as probabilidades de adivinhar a alternativa certa pelo acaso eram de cerca de 8%. “Mas, notavelmente, os participantes adivinharam a compaixão corretamente, cerca de 60% do tempo”, disse. Gratidão, raiva, amor e medo também tiveram índices de acerto acima dos 50%. Percebeu-se ainda que as pessoas não apenas identificam a gratidão, a compaixão e o amor transmitidos pelo toque como podem também diferenciar os tipos de toque usados com essa finalidade.
“Costumávamos pensar que o toque servia apenas para intensificar as emoções comunicadas”, afirmou Hertenstein. “Agora, nós o vemos como um sistema de sinalização muito mais diferenciado do que havíamos imaginado.” Esse e outros estudos levaram Keltner a concluir que o toque é uma linguagem primordial da compaixão e uma ferramenta básica para disseminá-la.
Toques solidários com as mãos, abraços e peitadas são frequentes entre os campeões de basquete do Los Angeles Lakers.
Responsabilidade partilhada
Quando relaxadas, as áreas pré-frontais do cérebro tornamse liberadas para executar uma de suas funções primárias: a resolução de problemas. Segundo o psicólogo norte-americano James Coan, da Universidade da Virgínia, o toque que sugere apoio leva o cérebro a trabalhar nesse sentido, por ser entendido pelo corpo como a informação de que alguém está ali para ajudar. “Pensamos que os humanos constroem relacionamentos precisamente por essa razão, distribuir a resolução de problemas pelos cérebros”, afirmou Coan ao jornal The New York Times. “Estamos conectados para literalmente partilhar a carga de processamento. Esse é o sinal que obtemos quando recebemos apoio por meio do toque.”
O toque tem um potencial, na saúde, que vai muito além do simples relaxamento. Só recentemente se começou a dedicar mais atenção a essa área. Já se sabe que um toque carinhoso básico acalma o estresse cardiovascular e ativa o nervo vago, diretamente ligado à resposta compassiva da pessoa. Tocar pacientes com a doença de Alzheimer lhes dá grandes benefícios em termos de relaxamento, redução da depressão e estabelecimento de conexões emocionais com outras pessoas.
De acordo com Tiffany, a massagem terapêutica reduz o cortisol, hormônio ligado ao estresse, e aumenta a produção de dois neurotransmissores, a dopamina (que estimula a atividade do sistema nervoso central) e a serotonina (responsável, entre outras funções, pela liberação de diversos hormônios e associada ao estado de felicidade).
No Instituto de Pesquisas do Toque, Tiffany tem feito diversas experiências de massagem terapêutica em pacientes com os mais variados problemas de saúde. “Não há uma única condição que tenhamos observado – incluindo o câncer – que não tenha respondido positivamente à massagem”, afirma. Nos estudos ela constatou que a massagem terapêutica alivia problemas autoimunes (amplia a função pulmonar em casos de asma e reduz os níveis de glicose na diabete) e aumenta a função imune (por exemplo, eleva o número de células de defesa em pessoas com HIV ou com câncer). Ela descobriu ainda que crianças autistas (as quais, segundo se acreditava, detestam ser tocadas) adoram ser massageadas pelos pais ou por um terapeuta.
O toque também ajuda a deixar as pessoas mais alertas e melhora seu desempenho. Um estudo da Universidade da Califórnia, Berkeley, publicado em 2010 na revista Emotion, avaliou se há uma relação entre as vitórias dos times da National Basketball Association (NBA, a liga norte-americana de basquete) e os toques entre jogadores.
Os pesquisadores descobriram que dois dos times de melhor rendimento – o Boston Celtics e o Los Angeles Lakers – eram os líderes em toques entre jogadores (foram considerados toques o bater de mãos espalmadas, os abraços e as peitadas). Já as duas equipes nas quais os jogadores menos se tocavam, o Sacramento Kings e o Charlotte Bobcats, tiveram desempenho medíocre.
A educação é outra área que pode se beneficiar do toque. Em um estudo do psicólogo francês Nicolas Gueguen, abordado em artigo publicado na revista Journal of Social Psychology, estudantes tocados no antebraço pelo professor evoluíram em termos de comportamento e produtividade, na comparação com os colegas não tocados. Gueguen verificou ainda que, quando os professores dão tapinhas amigáveis em alunos, estes ficam três vezes mais propensos a participar ativamente da aula.
Para Dacher Keltner, as pesquisas confirmam que existe uma conexão com um nível físico básico que deve ser exercitada. A princípio, ela não tem contraindicações e sua crescente lista de vantagens é cada vez mais lastreada em dados científicos, sem subjetivismos psicológicos. Quando alguém afirma a Tiffany Field que a massagem que ela e sua equipe aplicam é bemsucedida porque “faz a pessoa se sentir bem”, a médica não deixa por menos: “Ora! A massagem funciona porque muda toda a sua fisiologia.”
“Não há uma única condição de saúde que tenhamos observado – incluindo o câncer – que não tenha respondido positivamente à massagem”, afirma a médica Tiffany Field, da Universidade de Miami.
A rota orgânica do toque
O neurocientista inglês Francis McGlone, da área de pesquisa e desenvolvimento da multinacional Unilever, e uma equipe da Universidade de Gotemburgo (Suécia) descobriram, em 2008, uma fibra nervosa, a fibra-C, que responde pela sensação de prazer originária de um toque agradável. Uma vez ativada, essa fibra leva a sensação ao córtex órbito-frontal (a área do cérebro que regula as emoções e está relacionada aos sistemas de recompensa e compaixão), o que causa a liberação de hormônios ligados ao bem-estar.
Entre eles está a oxitocina, o “hormônio do amor”, que, além de influenciar no estabelecimento e na manutenção de relacionamentos, estimula a confiança e reduz os níveis do cortisol, o hormônio do estresse.
McGlone ressalta que as fibras-C não têm relação com o prazer experimentado ao se friccionar órgãos sexuais, nem com as palmas das mãos ou as solas dos pés. Segundo o neurocientista, a fórmula perfeita para um toque carinhoso é fazê-lo numa extensão entre quatro e cinco centímetros de comprimento por segundo, aplicando dois gramas de pressão por centímetro quadrado.
McGlone salienta ainda que as mensagens de prazer originárias do toque seguem da pele para o cérebro por fibras nervosas similares às que enviam a sensação de dor – o que explicaria, por exemplo, por que um estímulo de dor é aliviado quando a região em que surge é imediatamente massageada ou acariciada.
Texto: eduardoaraia@planetanaweb.com.br

Com Parvati ao seu lado, Shiva fez uma declaração ao mundo:
“Que se saiba, nenhuma adoração ou sacrifício será aceite pelos deuses enquanto um homem não tiver a esposa ao seu lado. Aquele que se afasta das alegrias e das tristezas da vida, em vez de lidar com elas, é um tolo, pois está a fugir da Verdade. Aquele que é obcecado pelos prazeres e pelas dores da vida, incapaz de avistar a serenidade por detrás dela, é um tolo, pois ele também está fugindo da Verdade.”
Ambos disseram:
“A Verdade encontra-se na harmonia entre o espírito e a matéria, entre o corpo, a mente e alma, entre o individual e o social, entre a sociedade e a natureza, entre Purusha e Prakriti.”
NAMASTÊ!!!